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ÚLTIMOS AVANCES DE LA
CIENCIA PARA
VIVIR MÁS Y MEJOR
Mayo 30
de 2005
El escritor argentino Alejandro Dolina afirmó
alguna vez que uno de sus mayores enigmas, tenía que ver con lo extraño
de que el ser humano, simple mortal, pudiera disfrutar de la vida, aún a
sabiendas de que esta tenía fin.
En efecto, todos sabemos muy bien que no podemos
escaparle a la fatalidad de ser mortales. Sin embargo, por alguna mágica
razón, la mayoría de los humanos disfrutamos mucho de la vida, y de
hecho, existe una constante búsqueda por ver como alargarla.
No es extraño, entonces, que los países
occidentales hayan duplicado, durante los últimos cien años, las
expectativas de vida de sus habitantes.
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Los nutrientes
micelizados restablecen la salud porque el organismo reacciona
curándose a sí mismo
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Así, gracias a nuevos antibióticos y
medicamentos de última generación, sumado a una mejor calidad de
nutrición, y a la implementación de medidas de higiene y
sanidad, un hombre occidental en condiciones de salud normales ha pasado
a tener una expectativa de vida de ochenta años, en lugar de los
cuarenta o cincuenta que tenía a principios del siglo veinte.
Todos saben que de nada sirve aumentar la
longevidad si este avance no está acompañado de una mejor calidad de
vida. En otras palabras, de poco sirve llegar a los cien años si
para ello es necesario internarse de por vida en gimnasios, o bien
quedar inmóvil durante la última etapa de la vida. Como bien
señaló el médico cirujano sudafricano Christian Barnard, “mi deseo es
morir joven lo más tarde posible”.
Por eso,
todos los profesionales aconsejan una saludable combinación de dieta
sana y espíritu alto.
Así, a la práctica de ejercicios e ingesta de vegetales, habría que
sumarle un optimismo a prueba de balas, la planificación de proyectos, y
una amplia vida social.
En busca de los cien
Pero para comenzar, nos concentraremos en el
primer paso: la alimentación y el ejercicio físico. En
este punto, será importantísimo reducir en todo lo posible la ingesta de
calorías, y/o suprimirlas mediante un continuo ejercicio físico, así
como, por supuesto, eliminar cuanto antes el alcoholo y el tabaco.
Según demostraron estudios realizados con
animales e insectos, aquellos que consumían la mitad de las calorías
habituales podían llegar incluso a duplicar la vida promedio de sus
pares. Es por eso, afirman los expertos, que muchas tribus de indios
poseen integrantes tan longevos, sin contar con la batería de
medicamentos con la que cuentan los occidentales.
Por su parte, será muy importante consumir
nueces, frutas, vegetales, granos y fibras, pescado, ajo, y jugos
naturales, todos ellos alimentos que aumentan la longevidad
y sorpréndase, extractos de estos alimentos procesados con altísima
tecnología los encuentra en los productos OMNILIFE.
Los nutrientes
micelizados producidos a base
de frutas, verduras, cereales, hortalizas y plantas nutricionales naturales
(no medicinales), fortalecen el sistema inmunológico, restableciendo
la salud porque el organismo reacciona curándose así mismo. Sin
ser medicamentos ni causar efectos colaterales dañinos.
Con respecto al ejercicio físico, bastara solo
media hora de actividad diaria, tanto aeróbica (cardiovascular) como de
fuerza (muscular).
Fuente:
tomado de www.enplenitud.com
Nota: este boletín se edita cada
semana, haga su colección no se lo pierda.
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